Fitness centra

Maar tegen de mensen die ik nog wel zie, vertel ik dat jullie B12 me overeind houdt.” (52 jaar) uit...

Omdat plantaardige en dierlijke eiwitbronnen zoals peulvruchten of kipfilet naast eiwitten nog veel meer belangrijke nutriënten leveren, is het aan te...

Aan de ene kant van het verhaal heb je mensen die zeggen dat je het sporten een eiwitshake moet nemen.Om ervoor...

Die kwaliteit wordt bepaald door: Verteerbaarheid; Aminozuren profiel De mate van verteerbaarheid geeft aan hoe gemakkelijk eiwitten uit bepaalde producten door...

Vaak wordt er geadviseerd om als intensieve sporter niet meer dan twee gram eiwitten per kilo...

Bepaal aan de hand daarvan wat bestemd is voor excursies / brandstof en ‘vrij’ per dag uit te geven.Als je geld...

Ze hebben meer energie en voelen zich zowel fysiek als mentaal sterker.Vaak horen we redenaties om niet te sporten die te maken hebben...

Als jij dus aan het sporten bent met een algemeen trainingsschema, wat altijd beter is dan op de bank blijven...

Je wil meer leren om zelfstandig (Personal) fitness Trainer te worden en leert iedere week praktische zaken die je een succesvol personal trainer...

Als je dit hebt afgerond dan ben je in het bezit van EREPS level 3 (Europees-erkend) diploma Fitnesstrainer A.In deze maanden is er veel...