Fitness centra

Opgeblazen gevoel: grote hoeveelheden eiwit wordt meestal geassocieerd met een opgeblazen gevoel en winderigheid.Het immuunsysteem gaat dan overreageren en overmatig slijm produceren...

Als aankomen je doel is, kunnen eiwitshakes een lagere vet- en koolhydraatoptie zijn (op basis van het supplement dat je kiest) om...

heb je slechts 1/3 van je dagelijkse toegestane calorieën verbruikt, dus is het geen wonder dat je uitgehongerd bent.Een andere optie om...

Naast dat ze je voorzien van een belangrijke bron van kwalitatief hoogstaande eiwitten (goede verteerbaarheid en rijk aan essentiële aminozuren), maakt de...

Om daaraan te voldoen, moet diegene 84 tot 126 gram eiwitten per dag nemen (erwten proteine shake).Als zijn of haar eten bijvoorbeeld...

De beste manier om uit de vele producten te kiezen, is dus nog altijd door ze zelf te testen op basis van...

Dit doel kan op verschillende manieren bereikt worden, door bijvoorbeeld te diëten, te sporten, of gewoon op de voeding te letten.Een proteine...

Het is natuurlijk de bedoeling dat we gezond blijven… Als je eerst het proteine dieet volgt en je gaat daarna iedere dag...

Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken naar gewichtsverlies dat bijna een kwart van het verloren lichaamsgewicht afkomstig is van vetvrije massa (spierweefsel en...

Studies over het innemen van collageen laten het volgende zien: Van het totale aantal collagenen is 90% het type I.Het collageen poeder...