Lopen

We gaan uitgebreid in op deze tips bij het starten van een (massage)praktijk en vele andere zaken die bij het starten...

Daardoor nemen de symptomen van overtraining echter alleen nog maar meer toe, waardoor mensen nog harder proberen vooruitgang te forceren.Je spieren worden...

Maatschappelijk debat In eerste instantie is de vraag bij een organisatie ‘wat is de identiteit van je organisatie en wat zijn je kernwaarden?’ Daarna...

In de zee is het zwaarder, omdat je te maken hebt met golven en de stroming van de zee, maar...

Probeer verleidingen minder sterk te maken: eet een gezonde maaltijd voordat je naar een plek gaat waar veel ongezonde afleidingen zijn, zoals een...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur op...

We weten niet precies hoeveel mensen tot nu toe zijn besmet, maar volgens het RIVM lijkt het erop dat slechts een vijfde...

Zolang je dit niet op de rit hebt is beweging uiteraard wel goed maar wacht nog even met intensieve belasting.Als je echt...

Bij dikke benen krijgen komt misschien meer kijken dan je denkt - coach personal trainer.We zullen een aantal dingen behandelen: Krachttraining, Voeding,...

(Hoewel er ook genoeg vrouwen zijn die geen verschil in prestatievermogen merken op verschillende momenten in hun cyclus.) Onderzoek naar hittetolerantie bij vrouwen laat...