Lopen

Bevat groene thee extra wat de vetverbranding verhoogd Helpt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden Bevat vitamine B2, B3, B6 en...

Het is natuurlijk de bedoeling dat we gezond blijven… Als je eerst het proteine dieet volgt en je gaat daarna iedere dag...

Als aankomen je doel is, kunnen eiwitshakes een lagere vet- en koolhydraatoptie zijn (op basis van het supplement dat je kiest) om...

Om daaraan te voldoen, moet diegene 84 tot 126 gram eiwitten per dag nemen (erwten proteine shake).Als zijn of haar eten bijvoorbeeld...

Dit doel kan op verschillende manieren bereikt worden, door bijvoorbeeld te diëten, te sporten, of gewoon op de voeding te letten.Een proteine...

Het is natuurlijk de bedoeling dat we gezond blijven… Als je eerst het proteine dieet volgt en je gaat daarna iedere dag...

Eiwit helpt bij dat herstel, en dat is de reden waarom veel sportschool bezoekers de zware trainingen afsluiten met een eiwitrijk drankje...

Helaas blijkt uit verschillende onderzoeken naar gewichtsverlies dat bijna een kwart van het verloren lichaamsgewicht afkomstig is van vetvrije massa (spierweefsel en...

Studies over het innemen van collageen laten het volgende zien: Van het totale aantal collagenen is 90% het type I.Het collageen poeder...

Door voldoende eiwitten in te nemen ontstaat er een positieve balans tussen de aanmaak (ook wel: synthese) en afbraak van lichaamseigen eiwitten:...