Gezond eten

En ik moest daarbij elke maand mijn oren laten schoon spuitenEn dat terwijl ik zo vaak van mijn huisarts had gehoord dat ik er...

Daardoor nemen de symptomen van overtraining echter alleen nog maar meer toe, waardoor mensen nog harder proberen vooruitgang te forceren.Je spieren worden...

Verdere goede oefeningen zijn onder andere: Plank Side plank Plank up Stir the pot Farmer carry Reverse crunch Ab rollout Hanging knee-...

Maatschappelijk debat In eerste instantie is de vraag bij een organisatie ‘wat is de identiteit van je organisatie en wat zijn je kernwaarden?’ Daarna...

In de zee is het zwaarder, omdat je te maken hebt met golven en de stroming van de zee, maar...

We weten niet precies hoeveel mensen tot nu toe zijn besmet, maar volgens het RIVM lijkt het erop dat slechts een vijfde...

Bij dikke benen krijgen komt misschien meer kijken dan je denkt - coach personal trainer.We zullen een aantal dingen behandelen: Krachttraining, Voeding,...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem...

Slokje water tussendoor en volle bak er weer tegenaan.Zo hoef je je tijdens de vakantie in ieder geval niet te vervelen en...