Personal trainer

Naast dat ze je voorzien van een belangrijke bron van kwalitatief hoogstaande eiwitten (goede verteerbaarheid en rijk aan essentiële aminozuren), maakt de...

Om daaraan te voldoen, moet diegene 84 tot 126 gram eiwitten per dag nemen (erwten proteine shake).Als zijn of haar eten bijvoorbeeld...

De beste manier om uit de vele producten te kiezen, is dus nog altijd door ze zelf te testen op basis van...

Je zou er dan direct voor moeten zorgen dat je lichaam eiwitten binnenkrijgt, om het herstel van je spieren te stimuleren.Waarschijnlijk is...

Whey hydrolisaat: 80 minuten Whey isolaat: 90-120 minuten Whey concentraat: 2 tot 3 uur Maar staar je niet blind op de opnamesnelheid,...

Eiwit helpt bij dat herstel, en dat is de reden waarom veel sportschool bezoekers de zware trainingen afsluiten met een eiwitrijk drankje...

Studies over het innemen van collageen laten het volgende zien: Van het totale aantal collagenen is 90% het type I.Het collageen poeder...

Maar als we zorgen dat ons lichaam geen suikers meer krijgt, dan moet het zijn energie ergens anders gaan halen.De extra eiwitten...

Ga dan aan de slag met zelfgemaakte smoothies door fruit, noten en zaden en plantaardige melk met elkaar te mixen.Er wordt vaak...

Eiwit helpt bij dat herstel, en dat is de reden waarom veel sportschool bezoekers de zware trainingen afsluiten met een eiwitrijk drankje...