Fitness

Bevat groene thee extra wat de vetverbranding verhoogd Helpt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden Bevat vitamine B2, B3, B6 en...

Opgeblazen gevoel: grote hoeveelheden eiwit wordt meestal geassocieerd met een opgeblazen gevoel en winderigheid.Het immuunsysteem gaat dan overreageren en overmatig slijm produceren...

Als aankomen je doel is, kunnen eiwitshakes een lagere vet- en koolhydraatoptie zijn (op basis van het supplement dat je kiest) om...

heb je slechts 1/3 van je dagelijkse toegestane calorieën verbruikt, dus is het geen wonder dat je uitgehongerd bent.Een andere optie om...

Naast dat ze je voorzien van een belangrijke bron van kwalitatief hoogstaande eiwitten (goede verteerbaarheid en rijk aan essentiële aminozuren), maakt de...

Let dus goed op dat wanneer je melk gebruikt, deze extra calorieën geen probleem zijn binnen je dieet.Je kunt whey poeder gebruiken...

Dit doel kan op verschillende manieren bereikt worden, door bijvoorbeeld te diëten, te sporten, of gewoon op de voeding te letten.Een proteine...

Studies over het innemen van collageen laten het volgende zien: Van het totale aantal collagenen is 90% het type I.Het collageen poeder...

Maar als we zorgen dat ons lichaam geen suikers meer krijgt, dan moet het zijn energie ergens anders gaan halen.De extra eiwitten...

Een normaal dieet bestaat voor ongeveer 15% uit eiwitten, tijdens een eiwitdieet met shakes kun je dit verhogen naar 20 tot maximaal...