Fitness

We gaan uitgebreid in op deze tips bij het starten van een (massage)praktijk en vele andere zaken die bij het starten...

Haar op de buik vasthouden en rondlopen hielp soms, maar het moment dat je dan stil stond ging ze weer los.Een paar weken later...

En ik moest daarbij elke maand mijn oren laten schoon spuitenEn dat terwijl ik zo vaak van mijn huisarts had gehoord dat ik er...

Verdere goede oefeningen zijn onder andere: Plank Side plank Plank up Stir the pot Farmer carry Reverse crunch Ab rollout Hanging knee-...

Maatschappelijk debat In eerste instantie is de vraag bij een organisatie ‘wat is de identiteit van je organisatie en wat zijn je kernwaarden?’ Daarna...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur op...

Hieronder vind je nog meer voordelen van bewegen: Bewegen verbetert de mobiliteit Bewegen is goed voor je immuunsysteem...

Slokje water tussendoor en volle bak er weer tegenaan.Zo hoef je je tijdens de vakantie in ieder geval niet te vervelen en...

(Hoewel er ook genoeg vrouwen zijn die geen verschil in prestatievermogen merken op verschillende momenten in hun cyclus.) Onderzoek naar hittetolerantie bij vrouwen laat...

2 op, 1 af (2dagen trainen, 1 dag rust) betekent bij bijvoorbeeld een UB/LB verdeling dat de spieren na 1 training 2 dagen rust...