Lopen

Ga dan aan de slag met zelfgemaakte smoothies door fruit, noten en zaden en plantaardige melk met elkaar te mixen.Er wordt vaak...

Ook kan het helpen om spierverlies tijdens het afvallen of door het verouderingsproces te voorkomen.Eiwitshakes werken op 3 manieren: Ze zijn ondersteunend...

Let dus goed op dat wanneer je melk gebruikt, deze extra calorieën geen probleem zijn binnen je dieet.Je kunt whey poeder gebruiken...

Vaak wordt er geadviseerd om als intensieve sporter niet meer dan twee gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht op een dag binnen te...

Door middel van overload training kan de spier worden getraind waardoor er vergroting van spierweefsel, ook wel hypertrofie genoemd, plaatsvindt - proteine...

Hoofdzakelijk haal je eiwitten uit je voeding maar als je meer eiwitten nodig hebt, of je hebt een tekort, dan kunnen eiwitshakes...

Tijdens het trainen breken je spieren langzaam af en door ze te voorzien van eiwitten kunnen ze weer opbouwen en sterker worden...

Bij Personal Fitness Tilburg begeleiden wij onze klanten naar een gezondere en fittere levensstijl door middel van ons Fit for Life...

De toenemende vraag naar thuiszorg voor ouderen leidt tot een afname van kinderopvang en steun voor jonge gezinnen (mbo-verpleging niveau 4).De lonen en de status...

Heeft je kind een afwijkende ontwikkeling of problemen op meerdere gebieden die hem of haar erg belemmeren...